디톡스워터 (1) 썸네일형 리스트형 레몬물 마시는법 완벽 가이드 | 건강 효과 극대화하는 올바른 섭취법 매일 아침 일어나서 첫 번째로 마시는 음료가 무엇인가요? 커피? 물? 아니면 그냥 아무것도 마시지 않나요? 만약 여러분이 건강한 하루를 시작하고 싶다면, 레몬물만큼 완벽한 선택은 없을 것입니다.최근 연예인들 사이에서도 레몬물이 큰 인기를 끌고 있습니다. 엄정화를 비롯한 많은 셀러브리티들이 레몬물의 놀라운 효과를 직접 경험하고 있다고 하는데요[1]. 하지만 단순히 레몬을 물에 넣고 마시는 것만으로는 그 효과를 제대로 볼 수 없습니다.놀랍게도 레몬물을 잘못 마시면 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 실제로 최근 레몬물을 마시고 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다는 보고도 있습니다[2]. 그 이유는 바로 잘못된 섭취 방법 때문입니다.이 글에서는 레몬물의 올바른 제조법부터 최적의 섭취 시간, 그.. 이전 1 다음
